人間関係
もう悩まない！高校生の人間関係の悩みを解決する5つのステップ
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ストレス解消 疲れた時に食べたい！ストレスを軽減するおすすめスイーツ＆ドリンクとは
「仕事や勉強で疲れた…」 「人間関係でストレスが溜まっている…」そんな時に食べたくなるのが、甘いスイーツやホッと一息つけるドリンク。実は、これらの食べ物や飲み物の中には、ストレス軽減効果が期待できるものがたくさんあるんです。この記事では、疲...
コミュニケーション コミュニケーションスキル向上！人間関係で悩まないための心理学テクニック
「職場の人とうまく話せない」「友達との会話が続かない」「家族とケンカばかりしてしまう」… 人間関係の悩みは尽きないもの。でも、心理学のテクニックを少し取り入れるだけで、コミュニケーションがスムーズになり、悩みを減らすことができるかもしれませ...
コミュニケーション コミュニケーションが苦手なあなたへ！人間関係を改善する5つの方法
コミュニケーションが苦手な方へ！人間関係を改善する5つの方法をご紹介。アクティブリスニング、非言語コミュニケーション、自己主張、共感、練習を実践し、コミュニケーション能力を向上させましょう。
人間関係 もう悩まない！高校生の人間関係の悩みを解決する5つのステップ
「友達と喧嘩しちゃった」「クラスで浮いてる気がする」「好きな人と上手く話せない」...。 高校生になると、人間関係の悩みは尽きませんよね。でも、大丈夫！人間関係の悩みは、正しいステップを踏めば解決できます。 この記事では、人間関係の悩みを解...
ストレス解消 今日からできる！簡単ストレス解消法で毎日を笑顔に
ストレスにさらされる現代社会において、「今日からできる！簡単ストレス解消法」が紹介されています。運動、マインドフルネス、睡眠、食事、人間関係、趣味、自然とのふれあい、専門家のサポートなど、日常生活に取り入れられる実践的なテクニックを解説しています。
ストレス解消 人間関係の悩み、もうウンザリ！ストレスフリーな人間関係を築く7つの秘訣
「職場の人間関係が辛い」「友達との関係に悩んでいる」「家族とうまくいかない」...。 人間関係の悩みは、尽きることがありません。しかし、人間関係の悩みを抱えながら生活するのは、とてもストレスフルですよね。 今回は、そんな悩みを少しでも解消し...
人間関係 【中学生向け】人間関係の悩みを相談できる場所5選！一人で悩まないで
「友達との関係がうまくいかない」「クラスで居場所がない気がする」「部活の先輩が怖い」...。 中学生になると、人間関係の悩みは尽きないですよね。でも、一人で抱え込まずに誰かに相談することで、気持ちが楽になったり、解決の糸口が見つかったりする...